Dampfen: Was sind die Vorteile und wie funktioniert es?

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Caleb

Das Dampfen von Heilkräutern, aber auch Stoffen wie Nikotin ist mittlerweile stark im Trend. Zu den größten Beweggründen zählt, dass Dampfen schonender für die Lunge sein soll, als Stoffe zu rauchen. Aber stimmt das wirklich? Wir betrachten in diesem Artikel die Vorteile des Dampfens und schauen uns an, was mit dem Körper währenddessen passiert.

Was ist Dampfen und wie funktioniert es?

Das Dampfen unterscheidet sich vom klassischen Rauchen. Während beim Rauchen der Rauch selbst inhaliert wird, werden beim Dampfen nicht die Stoffe direkt in der Lunge aufgenommen, sondern deren Dampf. Dies ist darauf zurückzuführen, dass beim Dampfen die Inhaltsstoffe nicht verbrannt und somit auch keine Schadstoffpartikel freigesetzt werden. Zudem entstehen keine toxischen Substanzen oder krebserregende Stoffe. Stattdessen werden die Stoffe erhitzt. Der abgesonderte Dampf wird anschließend inhaliert. Hilfsmittel sind hierfür wichtig. E-Zigaretten sowie Vaporizer kommen für das Dampfen zum Einsatz. Deswegen wird das Dampfen auch Vapen genannt.

Welche Stoffe können gedampft werden?

Grundsätzlich können alle Stoffe gedampft werden, die beim Erhitzen einen Dampf absondern. Somit ist es ebenfalls möglich, Nikotin zu dampfen und somit die klassische Zigarette gegen eine E-Zigarette einzutauschen. Gesünder ist es jedoch, wenn Stoffe gedampft werden, die dem Körper nicht schaden. Ein beliebter Wirkstoff zum Dampfen ist CBD. Der Wirkstoff der Heilpflanze kann in Form von getrockneten Kräutern in den Vaporizer gegeben werden. Dieser verdampft die Kräuter so lange, bis die heilenden Öle der Hanfpflanze extrahiert werden. CBD selbst wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und entspannend. Das Dampfen von CBD kann somit wirklich entspannen und eine Auszeit sein. Neben CBD können auch andere Heilkräuter zum Vapen genutzt werden. Unter anderem bieten sich Anis, Beinwell, Damiana, Engelwurz oder auch Eukalyptus ein. Sie alle finden Einsatz als Medizinpflanzen und können positive Auswirkungen auf den Körper haben.

Beachten Sie beim Vapen von medizinischen Pflanzen jedoch, dass Sie nur Stoffe dampfen sollten, die keine Auswirkungen auf Ihre Psyche haben. Vapen macht nämlich schneller high als Rauchen und ist somit mit Vorsicht zu genießen.

Welche Auswirkungen hat Dampfen auf unsere Gesundheit?

Das Dampfen wird oftmals als schonend für die Lunge und gesund bezeichnet. Eine Studie aus 2019 macht jedoch klar, dass das Dampfen selbst nicht unbedingt schädlich ist, die Gefahren jedoch vom gedämpften Wirkstoff ausgehen können. So kann das Dampfen von Tabak die Lungenstruktur stören. Hierbei ist es unerheblich, ob Nikotin enthalten ist oder nicht. Dennoch gilt das Dampfen von E-Liquids als weniger schädlich im Gegensatz zur klassischen Zigarette. Dass sie dennoch ungesund ist, kann jedoch nicht abgestritten werden und sollte jedem Raucher, der elektrisch raucht, bewusst sein.

Wer jedoch heilende Wirkstoffe wie CBD dampft, kann durchaus positive Effekte für die Gesundheit erzielen.

Beim Dampfen können Sie sogar Geld sparen. Das Dampfen mit einem Vaporizer soll im Gegensatz zum klassischen Rauchen sogar um 30 bis 40 Prozent effizienter sein, da weniger Kräuter benutzt werden müssen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.

Ob das Dampfen schädlich ist, ist somit primär davon abhängig, welche Stoffe gedampft werden. In diesem Zuge sollte auch darauf achtgegeben werden, wie stark diese erhitzt werden, um etwaige Nebenprodukte zu vermeiden. Bestenfalls beschränken Sie Ihren Konsum auf heilende Wirkstoffe, die sich positiv auf den Körper auswirken.

Fazit: Dampfen ist schonender als Rauchen

Das Vapen ist der neue Trend, doch es nicht alles Gold, was glänzt. In vielen Fällen gilt das Dampfen zwar als gesünder als Rauchen, wird jedoch dennoch nicht als gesund bezeichnet, sondern gilt eher als kleineres Übel. Fakt ist jedoch, dass Dampfen für die Lunge schonender als Rauchen ist. Und um die Wirkstoffe von Kräutern in Form von ätherischen Ölen zu entfalten, sind Vaporizer und Co. ein gängiges sowie geeignetes Mittel.

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